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大学生减肥情况调查:近五成大学生减肥失败

2020-06-14 21:47 浏览:

大学生减肥情况调查近五成大学生减肥失败

受疫情影响,不少大学生表示居家学习期间体重增加。入夏以来,部分学生开始制定计划,立下目标准备减肥。那么,有多少大学生有减肥经历?是否减肥成功?减肥路上遇到哪些阻力?

近日,中国青年校园通讯社围绕大学生减肥话题,对全国913名大学生展开问卷调查。结果显示超七成大学生有减肥经历,近五成学生减肥失败,没有坚持下来、美食诱惑、不喜欢运动系减肥失败主因,超五成大学生没有制定减肥计划,超七成减肥失败者没有按照减肥计划进行。

超七成大学生有减肥经历,近五成减肥失败

根据中国青年记者调查显示,在913名受访者中,有72.07%的大学生有过减肥经历。然而,在坚持一段时间后,有47.54%的大学生减肥以失败告终。

吉林大学学生李子婧近期正在减肥,她平时注重控制饮食,跟着健身软件上的视频练习瑜伽、臀腹训练、天鹅臂,饭后还会散散步,每天花在减肥上的时间近两小时。疫情期间,她很少出门走动,导致自己胖了不少,下定决心减肥后,目前已经坚持一个月了。

南京财经大学学生罗晨表示,肥胖问题对他的学习和生活都造成了很大的困扰。罗晨住在6楼,每次回到宿舍都会气喘吁吁。 夏天时更不想出门,待着不动就已经大汗淋漓。 在室友的监督下,罗晨每天晚上会到操场跑几圈,但减肥效果不明显,没过多久就放弃了。

没有坚持下来、美食诱惑、不喜欢运动系减肥失败主因

山东女子学院学生王雨认为,减肥能给自己带来健康与自信,她为自己制定了瘦到95斤的目标,并尝试通过运动的方式减肥。然而,由于运动时长过短、减肥动力不足、爱吃零食等原因,王雨 三天打鱼,两天晒 ,减肥计划总是完不成。

和王雨一样,减肥失败的大学生不在少数,中国青年校园通讯社在调查中发现,47.7%的受访者认为最主要的原因是没有坚持下来,其次是难以抵抗各种美食诱惑和不喜欢运动,分别为24.65%、14.75%。另外,还有5.99%的大学生并没有明确自己是否需要减肥。

我主要通过节食的方式减肥,在家的时候运动量少,吃的也就少,几个月下来瘦了20多斤。 西北大学学生王欣然一开始还在为减肥的成果沾沾自喜。然而,一回到学校,食堂的玉米粒、毛豆鸡块,还有小店的水果非常诱人,实在忍不住想吃,没几天又胖了回来。 美食诱惑是我减肥路上的一道坎,不解决这个问题,所有的努力全都白费。

超七成减肥失败者没有按照减肥计划进行

中国青年记者调查发现,51.84%的受访者在减肥之前并没有制定明确的减肥计划。在减肥失败的受访者中,有72.12%的受访者没有按照减肥计划执行,导致减肥失败。